Loopgroep Wijbosch start Move2Run
Loopgroep Wijbosch start in september 2017 met een nieuwe serie Move2Run, een loopcursus gericht op beginnende hardlopers.
In 8 weken tijd krijgen deelnemers 1 keer per week een uitgekiend programma aangeboden. Startend vanuit geen of beperkte sportervaring is het doel dat elke deelnemer na 8 weken 5 kilometer aaneengesloten kan hardlopen.
Professionele begeleiding
Gediplomeerde trainers brengen je de beginselen bij van de loopsport. Zij geven praktische aanwijzingen hoe je op een verantwoorde manier kunt hardlopen. Ook geven ze je tips over de juiste loophouding, over hardloopschoenen en over eten en drinken. Iedere looptraining begint met een warming-up die bestaat uit rustig inlopen, gevolgd door rek- en strekoefeningen. Daarna is er aandacht voor de techniek van het lopen door middel van loopscholing. De training duurt 1,5 uur en wordt in groepsverband gegeven. Dat is gezellig en motiverend en je leert er nieuwe loopmaatjes kennen. De looptrainingen vinden plaats op zaterdagmiddag om 15.30 uur vanaf de accommodatie van Loopgroep Wijbosch aan de Veghelsedijk 25 in Wijbosch.
Aanmelden
Het cursusgeld voor Move2Run bedraagt € 35,-. Aanmelden voor de cursus kan via het inschrijfformulier op de website van Loopgroep Wijbosch.
