Training weerbaarheid voor scholieren

21 jun 2023, 12:15 • Nieuws

ONS Welzijn

In Veghel start binnenkort de training Rots en Water. Deze training is bedoeld voor jeugd tussen de 11/12 en 15 jaar die moeite heeft met lichamelijke en verbale zelfbeheersing, weerbaarheid en ander sociaal gedrag. Het is een weerbaarheidstraining in een groep van 8 tot 10 personen. Doel voor de deelnemers is om na de training steviger in hun schoenen te staan en beter op te kunnen komen voor zichzelf.

Door middel van lichamelijke activiteiten wordt gewerkt aan zelfbeheersing, zelfvertrouwen, zelfreflectie en leren omgaan met emoties. Het is een combinatie van lichaamsbeweging en mentale training. Deelnemers leren omgaan met emoties als boosheid, agressie, angst, gevoel van buiten gesloten te worden, verlieservaringen, beïnvloeding en de weerbaarheid in keuzes maken.